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Descanso entre jornadas: direito do trabalhador é fundamental

O intervalo interjornada, garantido pela CLT, prevê um período mínimo de descanso de 11 horas entre uma jornada e outra. Este direito tem papel crucial na proteção da saúde dos trabalhadores.

TST·16/06/2026·5 min de leitura·#intervalo interjornada#consolidação das leis do trabalho#saúde do trabalhador

O Direito ao Descanso Entre Jornadas

Jorginho, entregador de aplicativos, enfrenta um desafio diário: manter-se acordado após jornadas intensas que podem se estender até meia-noite e recomeçar às cinco horas da manhã. Apesar do cansaço físico e mental, o trabalhador precisa estar ciente de outro aspecto crucial para sua saúde: a garantia legal de um intervalo mínimo entre as jornadas de trabalho.

A Importância do Intervalo Interjornada

O descanso interjornada é uma proteção fundamental prevista na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), especificamente no artigo 66. Este dispositivo legal estabelece que deve haver um período mínimo de 11 horas consecutivas entre o fim de uma jornada e o começo da seguinte, garantindo assim a recuperação física e mental dos trabalhadores.

Contexto Legal e Base Normativa

A CLT é a principal legislação que regula as relações de trabalho no Brasil. O artigo 66 estabelece claramente o direito ao intervalo interjornada, reconhecendo sua importância para evitar sobrecarga laboral e prevenir doenças ocupacionais.

Impactos Práticos na Vida dos Trabalhadores

Para trabalhadores como Jorginho, que operam em horários alternativos ou com jornadas intensas, o descanso interjornada é essencial para a recuperação e prevenção de doenças. Além disso, essa medida contribui significativamente para a produtividade e segurança no trabalho.

Desdobramentos Esperados

A conscientização sobre este direito pode levar a uma maior fiscalização por parte dos órgãos trabalhistas e sindicais, além de potencialmente gerar mais reclamações trabalhistas quando o descanso não é respeitado. Isso reflete um movimento crescente em direção à valorização da saúde do trabalhador.

Fonte original: TST
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